Tips para una piel grandiosa

Todos tenemos una piel con necesidades diferentes, pero estos tips nos puedn ayudar muchisimo.

Limpiar la piel todos los dias sin falta!!

Esto es un paso muy importante, si se usa mucho maquillaje o protector solar todos los dias se debe limpiar la piel dos veces, para asegurar que estamos retirando todos los residuos ya que el maquillaje y el protector solar estan disenados para permanecer en la piel.

Limpiar la piel en las mananas

Algunas marcas de productos dicen que no se debe limpiar la piel en las mananas, que solamente se debe limpiar con agua, pues dejenme decirles que estan algo equivocadas, durante la noche muchas veces sudamos, nuestra piel produce sebo, esto se debe retirar en la manana, no tiene que ser tan intenso como cuando retiramos nuestro maquillaje en la noche con un poco de agua y una gel limpiador basta.

No fumar

Aparte de matar nuestro organismo lentamente, fumar deja nuestra piel deshidratada, hinchada y con una aparariencia mas bien de resequedad. 

Tomar un poco de sol....

 

Pero solo un poquito esto no quiere decir que nos vamos a parar a las 12:30pm a tomar el sol cuando sus rayos son mas perjudiciales, pero unos 10 minutos en las manans no nos harian nada mal, claro esta que esto es usando protector solar.

Ademas de que nuestra piel necesita un poco de sol de vez en cuando tambien nuestro cuerpo, el sol nos ayuda a absorber vitaminas que ayudan a absorber mas calcio... lo cual significa menos riesgo de osteoporosis.

Alcohol:

Este nos ayuda a deshidratar la piel totalmente, ayuda a que nuestra piel se vea como si no tuviera vida.... hay que tener bastante consideracion con cuanto bebemos no solo por nuestra piel si no por nuestra salud.

Usar productos de calidad

Esto no significa comprar productos de 150.000 (pesos Colombianos) cada uno.... no siempre lo mas costoso es lo mejor, pero si estamos dispuestos a invertir en un bolso costoso, o irnos de rumba a un lugar costoso o de paseo.... piensen en invertir tambien en el rostro, es la carta de presentacion que tenemos y solo tenemos uno y debemos cuidarlo.

Hay productos bastante costosos con ingredientes que ni deberian existir, simplemente nos debeos basar en que ingredientes contienen los products que estamos usando.

Vitaminas

Tambien podemos ayudar bastante nuestra piel con suplementos vitaminicos, el aceite de pescado es bastante bueno. La biotina en dosis adecuadas es muy beneficiosa.